こんにちは！Ailu編集部です！
現在、Ailuはネイリストさん専用の相談チャット（ネイリスト向け無料オンラインサロン）を運営しています。
今回は、そのオープンチャットの中から、実際の質問とそれに対する回答をご紹介します！
ずっと座りっぱなしで足のむくみがひどいのですが何か対策などされてますか？🥲
はじめまして🙇♀️
質問失礼します。
ずっと座りっぱなしだと足のむくみがやばいのですが、皆さん何か対策などされてますか？🥲
私も浮腫みます😭
毎晩メディキュットはいて寝てます。
あと白湯をたくさん飲んでます。
私も就寝時のメディキュットはもう手放せなくなりました💦
私も聞きたいです！
毎日仕事終わりには1.5倍くらいのふくらはぎになってますし、靴下がきつくて跡がつきます💦
むくみ予防のサプリを飲んでますが、きかないです😅
私も体の悩みなのですが、肩こり首こりがひどく頭痛につながるときがあります😭
たまにストレッチ等やってますが、みなさまの対策を教えていただきたいです🙇🏻♀️
私も肩凝り、浮腫、頭痛すぐになります。
ネイリストあるあるですね。
施術時間の対策はなかなか無いのではと思っております。
なるべく長く湯船に浸かったり、週1は岩盤浴などに通う様に心がけています。
心も身体もリセット出来るのでおすすめです！
私は磁気ネックレスを使うようになってから、肩凝りが楽になりました✨
完璧に改善されるわけではないので、リラックスタイムに、ドクターエアの振動するマッサージアイテムでほぐしています✨
温める・振動させることで血行を良くしてあげてくださいね😚✨
岩盤浴いいですね！✨
毎日湯船は時間的に厳しいかもですが、週一岩盤浴はイベントっぽくて楽しそうです😌
ありがとうございます！
磁気ネックレス…！たしかに！
ちょっと良いやつ買ってみようかなと思います！笑
そういうアイテムもやっぱり必須ですよね❤️🔥
ありがとうございます！
わたしも信じてなかったんですが、付けたら外せません🤭
それでもこってるし頭痛も頭痛外来通ってるくらいですが、もう無くしたら即買いします👌🏻
さっき調べたんですけど、けっこうたくさんありますね😂✨
おすすめとか使ってるもの教えてもらえますか？🫶🏻
リニューアルしたようですが、多分これだと思います。
公式で買った方が良いかと…
私はコラントッテのジョイント部分が磁石のやつを使ってます✨
ジョイント部分がシリコンのやつは、すぐに外れやすくなってしまいました🥹
なんか可愛いカラーでいいですね！
ありがとうございます🥰
そこポイントなんですね！✨
ちゃんと確かめてから決めます！笑
ありがとうございます！
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